Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 115.32g | Prot: 115.65g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Parmalat Молоко 0,5%, Пеко Ляпун Ржаной, Авокадо Авокадо Хасс, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , Яйцо, Морской Котик Печень Трески Премиум, Укроп, Просто Мёд . Lunch: Stelmas Вода, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кинза, Санта Бремор Сельдь Матиас, Agama Филе Палтуса, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чабан Кефир 1%, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|