Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5614 kcal
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Fat: 336.74g | Prot: 154.83g | Carbs: 211.71g.
Lunch: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter. Dinner: Empório Das Tortas Torta Alemã , Aurora Peito de Frango Defumado Bem Leve, Pão Trigo Francês (TACO). Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Nutry Whey Protein Bar - Brigadeiro Cremoso, Evolve Whey ISO Collagen +, Batavo Iogurte Natural DESNATADO, Morango (Tabela IBGE). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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