Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 33.13g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Киндер Сюрприз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черный Принц Сыр, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ. Lunch: Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, Перекресток Салат Шампиньоны по-Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|