Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 68.39g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Coffee Like Латте (400мл), Сушкоф Ролл Киноа с Креветкой. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Oreo Печенье, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|