Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 127.09g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Леодоро, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Редис, Помидоры, Сметана 20%, Щебекинская Макароны, Куриная Грудка Галя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|