Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 42.77g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Банан, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Клубника, Source Naturals Псиллиум. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Рулька Свиная Томленая, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|