Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
490 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 23.58g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Солянка. Dinner: Помидоры, #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|