Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 113.07g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Danville Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, 4 Сезона Летние Овощи, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Viola Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|