Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 109.21g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо. Lunch: Хек, Гречка, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный, Fish House Снежный Краб, Galbani Сыр Моцарелла, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Weight History
|