Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 106.56g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Красная Цена Творог 0%, Гречка Отварная, Беларусь Сыр Российский, Дикси Мандарины. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Lucky Days Печенье Сахарное с Посыпкой Маком, Декорированное Глазурью. Snacks/Other: Новокубанские Сыры Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Perle Вино Игристое Брют. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|