Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 71.47g | Carbs: 186.24g.
Breakfast: Песочное Печенье, Coffee Like Флет Уайт, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Болгарский Перец, Grow Food Куриные Медальоны-Гриль, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Черешня, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|