Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
152.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 110.10g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Авокадо, Редис, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Шинка, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Beehive Мёд Разнотравье, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Brain Box Хлебцы Цельнозерновые , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Йогурт Домашний, Белоцерковский Творог 9%, Чернослив, Инжир, Финик. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianri's Weight History
|