Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 54.07g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|