Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 111.00g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чай, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Чай, Super Food Сироп Топинамбура, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kes.aenigmad's Weight History
|