Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 112.36g | Prot: 76.67g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. Lunch: Saarioinen Raastettu Vihannessalaatti, Rasilainen Hapankaali , Pirkka Tomaatti, Salaatti, Grillattu Kana, Oikia Pirteä Britta. Dinner: Saarioinen Kanakeitto. Snacks/Other: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|