Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 128.25g | Prot: 87.44g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Блины из Зелёной Гречки на Кокосовом Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром. Lunch: Narmak Финики Мазафати, Мираторг Ржаной Бездрожжевой Хлеб, Уха из Форели, Forsio Протеиновое Печенье с Вишней. Dinner: Фундук Фундук, Свитлогорье Мороженое Пломбир Мини-Рожок, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Качотта Фабрика Кухни, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Купино Шербет Манго и Персик, Бразильские Орехи, Салат с Морепродуктами . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|