Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 78.71g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Вологодское Молоко 3,2%, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Теремок Соус Сливочный с Хреном, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Alti Brie, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, SPAR Хлебцы Бородинские Хрустящие , Большая Кружка Сметана 15%, Картофель, Морковь, Лук, Вешенки, Куриный Бульон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Забыли Сахар Павлова с Черникой, Физалис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorofcosmetology's Weight History
|