Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 88.82g | Carbs: 232.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шудашова Мимоза Новая Шудашова, Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Шудашова Еда Ангелов Шудашова, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Шудашова Салат Столичный без Заправки , Кальве Майонез Легкий. Dinner: Шудашова Еда Ангелов Шудашова , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Макфа Гречка на Воде, Кальве Майонез Легкий, Табрис Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|