Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 117.89g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Восточная Фантазия Лукум Фруктовый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ванта Хлеб Пшеничный, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Подсолнечное Масло, Лента Свинное Легкое, Ашан Говяжье Легкое, Здоровое Меню Масло Льняное , Щавель, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Здоровое Меню Масло Льняное , Сыр Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|