Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 161.75g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Своя Линия Мёд Разнотравье, Белоцерковский Творог 5%, Блины на Молоке. Second Breakfast: Сыр Гауда, Roshen Шоколад Черный 56%, Яйцо, Фундук Сушеный. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Рис Вареный. Dinner: Whey Protein Pro Lab, Фундук Сушеный, Наш Молочник Сыр Плавленый Копчёный Колбасный , Огурец (с Кожурой), Редис, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|