Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 119.24g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Древо Жизни Каша из Белого Льна с Тыквой и Изюмом, Азбука Вкуса Глазной Мускул. Lunch: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|