|
за 2 дня интервального -2кг. на этом, думаю, с интервальным хватит)
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 61.72g | Carbs: 85.19g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Зерновой. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Чудо Творожок Воздушный Черника. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|