Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 77.70g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Source Naturals Псиллиум, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Редис, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Киндер Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|