Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 95.00g | Carbs: 280.60g.
Breakfast: Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Авокадо Авокадо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Спаржа, Кабачок. Lunch: Квашеная Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной, Печень Куриная в Сметане, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Запеканка Творожная с Вишней . Dinner: Избенка Морс Облепиховый, #Лаваш Шаурма Острая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|