Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 70.01g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Ашан Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Evolution Food Псиллиум , Творожный Сыр из Кефира. Dinner: Лунское Море Крем Нежный Краб, Ашан Хлебцы 5 Злаков, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Изюм, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Банан, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2524 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма Лëля's Weight History
|