Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 56.66g | Carbs: 96.12g.
Breakfast: Nestle %60 Bitter Çikolata, Yeşil Biber, Eker Tereyağı, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Kuru İncir, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeo Kırma Yeşil Zeytin , Domatesler, Salatalık, CP Yumurta A Sınıfı. Lunch: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Tutmaç Çorbası. Dinner: Mis Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye-g, Kıymalı Patlıcan Yemeği-g. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
papatyagul's Weight History
|