Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 74.20g | Carbs: 157.83g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Избенка Сырники Творожные 5%, Сила Традиции Пюре Манго. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Фасоль Белая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Спагетти, Смартори Котлета Куриная Жареная, Иней Шинка Пряная, Добрый Сок Томатный, Iberica Маслины без Косточки, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Груши, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|