Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 58.05g | Carbs: 38.68g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Миндаль Миндаль, Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Solvie Батончик Пломбир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|