Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 102.60g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Эколайн Рис Крымский, Провит Куриные Палочки. Dinner: Hlebio Хлеб Мультизерновой, Вареное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Камако Соевый Соус с Ароматом Грибов, Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Brioche Круассан Миндальный, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Белый Пеликан Изюм Султана. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateknyaz's Weight History
|