Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 44.48g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Bounty Bounty . Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Ромкор Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Груша Банан, Global Village Яблоки Роял Гала . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|