Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 127.22g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Cashewpähkinät. Lunch: Finax Psyllium, Appelsiinit, Deluxe Saksanpähkinäöljy, Parsakaali, Kukkakaali, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Jauheliha, Sipulit, Rypsiöljy. Dinner: Valio Arki Juustoraaste, Tomaatit, Paprika (Punainen), Oliiviöljy, Munakoiso, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Snacks/Other: Foodin Chia-Siemen, Alpro Greek Style No Sugars, Jenkki Fruitmix , Valio Kevytmaito, Mansikat. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|