Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 60.43g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты Рубленые, Гречка Отварная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мааздам. Dinner: Любятово Печенье с Темной Глазурью, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|