Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 24.86g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Dirol Bubble Fresh, Простоквашино Йогурт Гранола с Курагой и Печеным Яблоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Coca-Cola Energy без Сахара , Nescafe Classic. Lunch: Гурман Булочка Сдобная. Dinner: Хлебница Вак Бэлиш. Snacks/Other: Dirol Bubble Fresh, Ситно Вафли со Вкусом Шоколада, Роллтон Бульон Куриный Домашний, Горторг Пельмени Мясо-Картофельные. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Massage - 8 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 17 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|