Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 61.51g | Prot: 93.49g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Креветки, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Помидоры, Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Светлое Пиво, ВкусВилл Римская Пицца Четыре Сыра, Активиа Биойогурт Злаки. Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной, Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|