Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 127.37g | Carbs: 272.82g.
Breakfast: Barista Coconut, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Геркулес Монастырский, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Эдамаме Бобы Замороженные, Protein Bread, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Dinner: Bifrut Джем Абрикосовый, Сваля Творог 9%, Зеленое Яблоко, Boiled Egg. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Questbar Peanut Butter Brownie Smash. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|