Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 61.74g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. Lunch: Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Сало, Цукини. Dinner: Оливковое Масло, Кето булочки, Лук, Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dmitrieva1981's Weight History
|