Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
61 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 129.80g | Carbs: 242.86g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Карп Запеченный, Олина Овсянка. Lunch: Кинто Соус Ткемали Классический, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), На Грядке Зелёный Горошек, Слобода Масло Подсолнечное, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мои Куриные Котлеты. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Баян Сулу Карамель, Протеин Бар Батончик Ваниль, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", ВкусВилл Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|