Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 99.03g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Сахар, Миндаль Миндаль, Масло Гхи, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чабан Сыр Голландский 45%, Кефир 1%. Dinner: Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чабан Сыр Голландский 45%, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Кокос, Сахар. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|