Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 88.99g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет с Солодом, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Dinner: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе с 2 Ч.л. Сахара и Молоком 3.2%. Snacks/Other: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Конфета, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
..Счacтьﻉ*ﻉсть..'s Weight History
|