|
Çok güzel bir sonuç ile karşınızdayım. 1 haftalık emeğimin sonucu 2.6 kg oldu, 1.4 kg si yağdan. İnşallah bu şekilde devam edip umduğum kilolarda tekrar buluşmak ümidiyle 🙏🏻
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 28.05g | Carbs: 39.73g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Other: Ceviz, Züber Kakao Çekirdekli Lokma, Düşük Yağlı Latte Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Hiç bozmadım, sadece biraz saatleri aksadı o kadar. Onun haricinde tamamen uymaya çalıştım. Sonucu görünce de kendime aferin demeyi ihmal etmedim 🤩👏🏻
03 May 23 by member: FatmaY..
|
03 May 23 by member: bluesofsummer
|
03 May 23 by member: FatmaY..
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatmaY..'s Weight History
|