Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 33.89g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Тобус Хлеб Дарницкий. Dinner: KDV Джумка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|