Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 112.58g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lunch: Помидоры, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Гречка, Куриная Грудка Галя. Dinner: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Творог 9%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачок, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|