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Moin ihr Lieben, hab alles eingehalten. Seit Tagen Stillstand und jetzt nach oben. Bin total genervt davon . ☹🙄🙋♀️
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110.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 46.16g | Prot: 78.16g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Lunch: Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Dinner: Frosta Gemüsepfanne Sommergarten, Indonesia Bihunsuppe, Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Hawaii. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities. more...
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4331 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Water Aerobics - 45 minutes, Driving - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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