Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 56.72g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Коломенское Батон Нарезной, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Зеленый Лук, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Селедка, Картошка Вареная. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Манник, Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|