Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 68.34g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Творог 9%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Свежая Капуста. Lunch: Ашан Яблоко Симеренко. Dinner: Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури, От Мартина Семечки Отборные, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|