Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 68.21g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Чай, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Dinner: Чай, Баклажаны Жареные Баклажаны с Чесноком, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|