Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 115.53g | Carbs: 64.43g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Весконтроль Хлеб Ржаной, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные , Курица Вареная, Красные Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Индюхина's Weight History
|