Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4840 kcal
|
Fat: 125.21g | Prot: 467.12g | Carbs: 463.32g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME. Lunch: Националь Маш, Пекинская Капуста, Botanica Маслины без Косточки, Моя Цена Минтай, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Помидоры, АТАК Яичный Белок , С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Клубника. Snacks/Other: Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|