|
У меня пропал аппетит. 🙂 думаю это плохо
|
101.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 70.11g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка для Запекания , Куриный Бульон, Yelli Детский Супчик Буковки, Куриная Грудка Отварная, Pago Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Глобус Малина, Азбука Вкуса Салат из Свежей Капусты с Мясом Курицы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|