Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 92.95g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью. Lunch: Курица терияки, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Пятерочка Киви, Красное Яблоко, Творожная запеканка с яйцами и манкой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка, Snaq Fabriq Coco White Choco, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashzhum's Weight History
|